Літній період приносить з собою не лише тепло й відпустку, а й потребу вберігати шкіру, волосся й навіть очі від ультрафіолету. А у цій статті ми розповімо, як на зір впливає сонячне світло, підвищена температура на вулиці та використання кліматичної техніки.
Як ультрафіолет шкодить очам у літній період
Ультрафіолетове випромінювання впливає на людський організм протягом усього року, але найбільше – улітку, під час пікової сонячної активності. Воно поділяється на три окремі категорії: UVC, UVB та UVA.
Перший тип повністю поглинається земною атмосферою, а тому не шкодить очам. UVB випромінювання найбільше шкодить рогівці: його велика кількість може призвести до опіку рогівки, руйнації слізної плівки, а також підвищити сухість в очах. А випромінювання типу UVA в основному проникає усередину ока, пошкоджуючи кришталик та сітківку, стаючи причиною більшості офтальмологічних хвороб.
Надмірний вплив ультрафіолету може викликати наступні хвороби:
- Синдром сухого ока: зменшення кількості слізної рідини призводить до підвищення сухості очей;
- Снігова сліпота: характеризується фотофобією, різким болем усередині очей, а також надмірним виділенням сліз;
- Птеригіум: викликає погіршення зору унаслідок зрощення кон’юнктиви з рогівкою, закриваючи собою зіницю;
- Кератит: опік рогівки, який викликає погіршення зору, надмірну кількість сліз та запалення, яке охоплює внутрішню будову ока;
- Катаракта: кришталик втрачає прозорість й стає каламутним, зображення розмивається й погіршується сприйняття кольору.
Раніше ми розповідали про те, які сонцезахисні окуляри підходять для носіння з контактними лінзами, що допоможе зменшити вплив шкідливого ультрафіолетового випромінювання й при цьому звично корегувати зір за допомогою лінз.
Чому очі пересихають у спеку та при використанні кондиціонерів
Необхідність такої техніки вдома, як кондиціонери, очевидна, адже вона допомагає вберегтись від надмірної спеки. Однак при цьому вони здатні впливати не лише на людське здоров’я у комплексі, але й на зір також.
Кондиціонери приносять з собою різкі перепади температур, через що люди частіше хворіють на різноманітні застуди. Це зменшує рівень імунітету й здатності організму поратись з бактеріальними та вірусними хворобами, що може призвести до запалення слизової оболонки унаслідок звичайного контакту з брудними руками.
Кондиціонери чинять наступний вплив на очі:
- Подразнення та запалення: пил та алергени, які циркулюють разом з охолодженим повітрям, легко потрапляють на слизову оболонку очей, викликаючи різноманітні захворювання.
- Дискомфорт: особливо це стосується людей, які носять контактні засоби зору. Сухе повітря сушить поверхню лінз, збільшуючи рівень тертя між їх матеріалом та оком, що підвищує ризик почервоніння.
- Напруга очей: кліматична техніка впливає на збільшення напруги на зоровий нерв під час роботи з комп’ютерною технікою, адже прохолодне повітря збільшує комфорт роботи за ПК, але й швидко викликає втому.
Найбільша проблема кондиціонерів полягає у тому, що вони роблять повітря у приміщенні сухим. Це може призвести до появи так званого синдрому сухого ока. Як результат – з’являється відчуття піску в очах, почервоніння, а також слизова оболонка не отримує достатньої кількості слізної рідини. За цього синдрому погіршується якість зору, з’являється відчуття стороннього тіла в оці, а також фотофобія.
Основні симптоми, що свідчать про перенапруження або подразнення очей
Ми вже розповідали про фотохромні лінзи: як працюють та їх переваги, але саме час поділитись інформацією про те, на що звернути увагу й коли слід подбати про очі, що демонструють ознаки подразнення або перенавантаження зорового нерву.
Серед симптомів, які свідчать про надмірну напругу очей і їх подразнення, відзначимо наступні:
- Почервоніння;
- Відчуття піску;
- Подразнення слизової оболонки;
- Роздвоєння картинки;
- Погіршення чіткості зору;
- Біль в очах;
- Завія перед очима;
- Відчуття тиску на очі;
- Поява цяток тощо.
Варто зазначити, що симптоми можуть відрізнятись залежно від особливостей зору, віку, а також супутніх захворювань. Однак будь-який дискомфорт в очах – привід сходити на консультацію до лікаря-офтальмолога.
Як зберегти зір улітку та що радять офтальмологи
Раніше ми розповідали про переваги вибору поляризаційних сонцезахисних окулярів, а зараз детальніше розберемо, що робити улітку, аби підтримувати здоров’я очей, а також покращити зір й уникнути його погіршення.
Зверніть увагу на наступні поради спеціалістів:
- Використовуйте сонцезахисні окуляри: вони допоможуть вберегти не лише зір, а й шкіру довкола очей.
- Зволожуйте очі: уникайте пересихання слизової оболонки, використовуючи якісні краплі для зволоження.
- Уникайте травм: дотримуйтесь правил безпеки під час літнього відпочинку, й вчасно звертайтесь до лікаря за потреби.
- Вберігайте очі під час плавання: знімайте лінзи, якщо збираєтесь плавати, аби уникнути почервоніння та подразнення слизової оболонки.
А купити сонцезахисні окуляри в Niceoptica ви зможете за розумними цінами, обираючи моделі, які допоможуть убезпечити зір від пошкодження навіть у найспекотніше літо!
