Летний период приносит с собой не только тепло и отпуск, но и необходимость беречь кожу, волосы и даже глаза от ультрафиолета. А в этой статье мы расскажем, как на зрение влияет солнечный свет, повышенная температура на улице и использование климатической техники.
Как ультрафиолет вредит глазам в летний период
Ультрафиолетовое излучение влияет на человеческий организм в течение всего года, но больше всего летом, во время пиковой солнечной активности. Оно делится на три отдельные категории: UVC, UVB и UVA.
Первый тип полностью поглощается земной атмосферой, поэтому не вредит глазам. UVB излучение больше всего вредит роговице: его большое количество может привести к ожогам роговицы, разрушению слезной пленки, а также повысить сухость в глазах. А излучение типа UVA в основном проникает внутрь глаза, повреждая хрусталик и сетчатку, становясь причиной большинства офтальмологических заболеваний.
Чрезмерное влияние ультрафиолета может вызвать следующие болезни:
- Синдром сухого глаза: уменьшение количества слезной жидкости приводит к повышению сухости глаз;
- Снежная слепота: характеризуется фотофобией, резкой болью внутри глаз, а также чрезмерным выделением слез;
- Птеригиум: вызывает ухудшение зрения вследствие сращивания конъюнктивы с роговицей, закрывая зрачок;
- Кератит: ожог роговицы, вызывающий ухудшение зрения, чрезмерное количество слез и воспаление, охватывающее внутреннее строение глаза;
- Катаракта: хрусталик теряет прозрачность и становится мутным, изображение размывается и ухудшается цветовосприятие.
Ранее мы рассказывали о том, какие солнцезащитные очки подходят для ношения с контактными линзами, что поможет снизить влияние вредного ультрафиолетового излучения и при этом привычно корректировать зрение с помощью линз.
Почему глаза пересыхают в жару и при использовании кондиционеров
Необходимость такой техники дома, как кондиционеры, очевидна, ведь она помогает уберечься от чрезмерной жары. Однако при этом они способны влиять не только на человеческое здоровье в комплексе, но и на зрение тоже.
Кондиционеры приносят с собой резкие перепады температур, из-за чего люди чаще болеют разнообразными простудами. Это уменьшает уровень иммунитета и способности организма бороться с бактериальными и вирусными болезнями, что может привести к воспалению слизистой вследствие обычного контакта с грязными руками.
Кондиционеры оказывают следующее воздействие на глаза:
- Раздражение и воспаление: пыль и аллергены, циркулирующие вместе с охлажденным воздухом по всему помещению, легко попадают на слизистую глаз, вызывая различные заболевания.
- Дискомфорт: особенно это касается людей, носящих контактные средства зрения. Сухой воздух сушит поверхность линз, увеличивая уровень трения между их материалом и глазом, что повышает риск покраснения.
- Напряжение глаз: климатическая техника влияет на увеличение напряжения на зрительный нерв во время работы с компьютерной техникой, ведь прохладный воздух увеличивает комфорт работы за ПК, что быстро вызывает усталость.
Самая большая проблема кондиционеров состоит в том, что они делают воздух в помещении сухим. Это может привести к так называемому синдрому сухого глаза. Как результат – появляется чувство песка в глазах, покраснение, а также слизистая не получает достаточного количества слезной жидкости. При этом синдроме ухудшается качество зрения, появляется ощущение инородного тела в глазу, а также фотофобия.
Основные симптомы, свидетельствующие о перенапряжении или раздражении глаз
Мы уже рассказывали о фотохромных линзах: как работают и их преимуществах, но самое время поделиться информацией о том, на что обратить внимание и когда позаботиться о глазах, демонстрирующих признаки раздражения или перегрузки зрительного нерва.
Среди симптомов, свидетельствующих о чрезмерном напряжении глаз и их раздражении, отметим следующие:
- Покраснение;
- Ощущение песка;
- Раздражение слизистой;
- Раздвоение картинки;
- Ухудшение четкости зрения;
- Боль в глазах;
- Туман перед глазами;
- Ощущение давления на глаза;
- Появление точек и т.д.
Следует отметить, что симптомы могут отличаться в зависимости от особенностей зрения, возраста и сопутствующих заболеваний. Однако любой дискомфорт в глазах – повод сходить на консультацию к врачу-офтальмологу.
Как сохранить зрение летом и что советуют офтальмологи
Раньше мы рассказывали о преимуществах выбора поляризационных солнцезащитных очков, а сейчас подробнее разберем, что делать летом, чтобы поддерживать здоровье глаз, а также улучшить зрение и избежать его ухудшения.
Обратите внимание на следующие советы специалистов:
- Используйте солнцезащитные очки: они помогут уберечь не только зрение, но и кожу вокруг глаз.
- Увлажняйте глаза: избегайте пересыхания слизистой, используя качественные капли для увлажнения.
- Избегайте травм: соблюдайте правила безопасности во время летнего отдыха и обращайтесь к врачу при необходимости.
- Уберегайте глаза во время плавания: снимайте линзы, если вы собираетесь плавать, чтобы избежать покраснения и раздражения слизистой.
А купить солнцезащитные очки в Niceoptica вы сможете по разумным ценам, выбирая модели, которые помогут обезопасить зрение от ухудшения даже в самое жаркое лето!
