Чи може дитина «перерости» короткозорість або далекозорість?

Перші ознаки погіршення дитячого зору викликають підвищене хвилювання у батьків. Коли дитина мружиться, наближає предмети до очей, уникає читання або скаржиться на втому – варто звернути на це особливу увагу. Виникає природне питання: чи варто йти до лікаря, або ж ці проблеми зникнуть самостійно з віком малечі?

Як розвивається зір у дітей та що вважається нормою

Ознаки погіршення зору у дитини можуть бути вкрай різними, і це не все, на що варто звертати увагу. Але найперше, що варто зрозуміти – людський зір не повністю сформований при народженні. Він проходить кілька важливих етапів розвитку залежно від віку дитини.

Як формується людський зір:

• З народження до 1 року: немовлята народжуються з далекозорістю, яка є типовою для дітей, адже очне яблуко ще коротке та потребує росту. До кінця першого року гострота зору підвищиться, а дитина почне ліпше фокусуватись на об’єктах;
• До 6 років: триває природний процес емметропізації, коли очне яблуко росте та підлаштовує оптичну систему під нормальний рівень зору, зменшуючи далекозорість;
• До 12 років: час, коли зір стабілізується, тож якщо у цей період виникає короткозорість – надалі вона буде лише прогресували, адже очне яблуко все ще росте.

Нормою є фізіологічна далекозорість у дошкільнят у межах +0,5/+2 діоптрії. Якщо у дитини віком до семи років відсутня далекозорість, надалі це може підвищити ризик розвитку майбутньої короткозорості.

Чи може далекозорість зменшуватися з віком

Далекозорість у дітей у більшості випадків з часом зменшується природно, однак важливо звернути увагу й на певні нюанси.

Її можна перерости, якщо вона фізіологічна, тобто є частиною природного розвитку зору. За нормальних умов вона поступово зменшуватиметься з тим, як ростимуть очі. До дев’яти років більшість дітей вже мають нормальний зір з показником діоптрій 0.

Далекозорість не зникне сама у випадку, якщо:

• Показник вище +4 діоптрії;
• Наявні супутні проблеми – косоокість, амбліопія, астигматизм;
• Дитина швидко втомлюється;
• Наявні скарги на головний біль;
• Малеча погано читає.

Ми також розповідали про те, з якого віку дитині можна носити лінзи, що допоможе підібрати якісний засіб корекції зору за необхідності.

Чи здатна короткозорість покращуватися самостійно

На відміну від далекозорості, короткозорість не можна перерости самостійно. Вона не минає сама, адже міопія викликана надмірним ростом очного яблука. Це структурна зміна, яку неможливо «відкотити» назад. А тому більшість дітей у шкільному віці стикаються з цією проблемою, яка потрохи прогресує.

Короткозорість може здатись меншою, аніж є насправді. Наприклад, якщо перед діагностикою зору дитина надто напружувала очі, що могло викликати спазм очних нервів. Після відпочинку або так званого атропінового розширення також можна отримати зовсім інші показники. Але варто пам’ятати, що короткозорість – незворотна без операції, однак її можна контролювати, аби сповільнити прогресування.

Радимо також звернути увагу на чек-лист здорового зору дитини, аби розуміти, на які нюанси звернути увагу, щоб вчасно скоригувати дитячий зір.

Що впливає на зміни зору в дитячому віці

На розвиток зору у малечі впливає цілий комплекс чинників, про які варто поговорити докладніше і розібратись з їх особливостями.

На зміни зору у дитячому віці впливає:

1. Генетика: якщо один з батьків має короткозорість – ризик її появи у дитини складає приблизно 30%. Якщо обоє батьків мають таку проблему – ризик її виникнення у дитини збільшується до 60%.
2. Тривале навантаження: особливо у випадку надмірного користування гаджетами, читання без перерв, а також формування неправильної постави, що вважаються ключовими факторами розвитку короткозорості.
3. Брак свіжого повітря: щонайменше дві години на день потрібно перебувати на свіжому повітрі, що зменшує ризик появи міопії.
4. Неправильне освітлення: погано виставлене освітлення, його неправильна температура та яскравість приводять до напруження ока та погіршення зору.
5. Вроджені проблеми: астигматизм, анізометропія, косоокість та інші нюанси потребуватимуть ранньої корекції зору.
6. Харчування: недостатня кількість вітаміну А, омега-3 та антиоксидантів можуть призвести до погіршення зору.

Ми також розповідали про топ 5 помилок при виборі дитячих окулярів, які допоможуть уникнути типових проблем та обрати якісний, корекційний засіб для вашої малечі.

Коли варто звернутися до офтальмолога

Батькам варто планово відвідувати офтальмолога з дитиною у віці одного та шести місяців, після досягнення одного та трьох років, а також на рубежі шестирічного віку. Після цього візити до спеціаліста мають бути щорічними.

Звернутись до лікаря варто негайно, якщо ви помітили такі нюанси:

• Часте примружування, наближення до себе предметів;
• Скарги на головний біль;
• Губляться рядки під час читання;
• Дитячі очі втомлюються швидше, аніж раніше;
• Помітні відхилення одного ока;
• Різниця між очима.

А у нашому блозі ви також дізнаєтесь, як допомогти дитині із зацікавленістю носити окуляри, аби уникнути капризів та неприємних сюрпризів, а також булінгу від однокласників.

Що можуть зробити батьки для підтримки здорового зору

Батьки зі свого боку можуть забезпечити комплексну профілактику, котру рекомендують дитячі офтальмологи, аби уникнути погіршення зору у своєї малечі.

Варто зробити наступне:

1. Сформувати відпочинок після використання гаджетів: діти до п’яти років повинні мінімально користуватись технікою. Для школярів доцільно використовувати правило 20-20-20, коли кожні двадцять хвилин дитина буде дивитись протягом двадцяти секунд на відстань у двадцять метрів.
2. Забезпечити щоденні прогулянки: дві або більше години активних прогулянок – один з найбільш ефективних способів профілактики міопії.
3. Організувати робоче місце: правильно розташуйте книжки на відстані до 30 см від очей, підберіть рівномірне, тепле освітлення у достатній кількості, а також стілець та стіл під зріст малечі.
4. Регулярно відвідувати офтальмолога: навіть у випадку відсутності скарг від дитини, адже зір може погіршуватись непомітно.
5. Своєчасно корегувати проблеми: підбирати окуляри, контактні лінзи, а також контролювати короткозорість.
6. Збалансувати раціон: до нього варто додати чорницю, моркву, рибу, листові овочі, молочні продукти та яйця.
7. Спостерігати за дитячою поведінкою: це допоможе виявити непрямі ознаки погіршення зору на їх ранніх стадіях.

Пам’ятайте, що дитячий зір – ціла система, котра активно розвивається та трансформується з часом та впливом на нього зовнішніх чинників. А тому варто приділяти багато уваги здоров’ю дитини, прогулянкам на свіжому повітрі та формуванню правильних звичок.

А у нашому інтернет-магазині ви зможете купити дитячу оправу для окулярів від провідних брендів, яка допоможе сформувати стильний образ для вашої малечі.