Сьогодні багато хто обирає купити контактні лінзи замість стандартних окулярів для повсякденного носіння. Але при цьому, якщо ви вчитеся або працюєте за комп'ютером, проводите за ним дозвілля, виникає питання – які лінзи підійдуть краще і чи можна їх носити, працюючи за ПК?
Як робота за комп'ютером впливає на зір?
Перш за все, коли ви довго працюєте за комп'ютером, ви відчуваєте втому та сухість в очах. Це може також впливати на якість вашого зору з часом. Причина цього – структура картинок, що відображаються на моніторі. Це набір окремо взятих пікселів, що можуть мати різні рівні яскравості та контрастності.
Коли ми фокусуємося на такому зображенні, то наші очі намагаються зробити його різкішим, що викликає відчуття напруги, рівень якої буде вищим, ніж під час читання періодики.
Ще одна причина, чому очі втомлюються, і чому важливо знати, як зберегти зір, працюючи за комп'ютером – це зменшений режим моргання. Через те, що очі сприймають пробіжку клавіатурою як повноцінне моргання, реальна кількість рухів повіками значно зменшується. За ігнорування такої проблеми можна зіткнутися із синдромом сухого ока – захворюванням, що погіршує склад природної сльози.
Відзначимо наявність й синього світла від монітора. Його надлишок може бути причиною появи різних очних захворювань, а ще воно викликає відчуття сильнішої втоми, ніж якби ви дивилися на щось, освітлене сонцем.
Як доглядати за контактними лінзами та очима, якщо ви працюєте з комп'ютером?
Не тільки правильний підбір лінз важливий, щоб зберегти здоров'я очей, але ще й якісний догляд за ними, який усуне можливий дискомфорт.
Щоб покращити відчуття під час використання лінз при роботі за ПК, врахуйте такі поради:
- Використовуйте універсальні розчини, які зволожують поверхню КЛ на шістнадцять годин після застосування.
- У разі дискомфорту та сухості в очах задійте зволожуючі краплі: досить кількох натискань дозатором у кожне око.
- Щогодини робіть перерви у роботі й використовуйте очну гімнастику, відкривайте вікна, щоб збільшити кількість кисню.
- Використовуйте прийом зміни фокуса – частіше дивіться на інші предмети, щоб розслабити очні м'язи.
- Не забувайте промивати лінзи розчином щоразу, як знімаєте їх, а також замінювати його всередині контейнера для зберігання.
Зазначимо і той факт, що змінювати лінзи слід згідно з терміном їхньої планової заміни. Якщо ви відчуваєте, що якість зору погіршилася, оскільки працюєте у сухому приміщенні, замініть їх раніше або зверніться до офтальмолога.
Які проблеми з очима можуть виникнути у людей, які працюють із комп'ютером та носять контактні лінзи?
Як вже було сказано, постійна робота за комп'ютером та напруга зорового нерва без відпочинку для нього веде до появи хронічної втоми. Досить часто вона лягає в основу інших, серйозних очних захворювань чи патологій.
Наприклад, часте застосування ПК і неправильне носіння лінз може стати причиною виникнення таких проблем, як:
- Короткозорість;
- Алергічні реакції;
- Роздратування рогівки;
- Затуманювання зору;
- Розфокусування на об'єкті;
- Потемніння картинки;
- Поява мушок перед очима;
- Зниження гостроти та чіткості зору та інші.
Постійна робота за комп'ютером без відпочинку для очей веде до появи такого явища, як комп'ютерний зоровий синдром (КЗС). Статистично кожен шостий користувач ПК має цю проблему, яка полягає у сухості та печінні, почервонінні оболонки ока, збільшеній сльзогінності й не тільки. КЗС може проявлятись й у вигляді обтяжених повік, а також неприємних відчуттів під час руху очима в різні боки.
Які контактні лінзи підходять для роботи з комп'ютером?
Щоб робота за ПК була комфортнішою, важливо правильно підібрати КЛ, які будуть підтримувати якість та гостроту зору.
Рекомендуємо звернути увагу на такі лінзи:
1. Johnson & Johnson Acuvue Oasys with Hydraclear Plus
Ці лінзи мають технологію, яка стабілізує рівень вологи на поверхні, що дозволяє уникнути пересихання очей під час роботи за ПК.
2. Alcon Dailies Total 1
Матеріал цих лінз із силікон-гідрогеля, а також виділення рідини, схожої на природну сльозу, робить носіння КЛ комфортнішим, а ще модель знижує тертя об поверхню ока.
3. Johnson & Johnson Acuvue Oasys with HydraLuxe
Це оптимальний варіант для роботи з ПК: знижує рівень подразнення, активно зволожує, а також запобігає сухості під час роботи у сухих приміщеннях.
А якщо вам потрібні якісні контактні лінзи – обирайте магазин NiceOptica!
