Печіння та сльозотеча є одними з найпоширеніших проблем, з якими можна стикнутись у будь-якому віці. Такі симптоми можуть виникати епізодично, наприклад, після перебування на вулиці, де дме сильний вітер, після роботи за ПК, або ж ставати ознаками серйозних порушень та/або захворювань. Тому сьогодні ми розглянемо як причини та додаткові симптоми, так і методи боротьби з печінням та сльозотечею.
Основні причини печіння та сльозотечі очей
Раніше ми вже розповідали про те, через що виникає свербіж у куточках очей, а зараз детальніше розглянемо основні причини, чому око може пекти та виділяти надмірну кількість слізної рідини.
Серед причин відзначимо:
- Синдром сухого ока: найпоширеніша причина, котра виникає через брак слізної рідини або порушення у її складі.
- Перенапруження зору: виникає унаслідок тривалої роботи за ПК чи смартфоном, коли зменшується частота моргання, а рогівка пересихає.
- Алергічні прояви: можуть траплятись на пилок рослин, тваринну шерсть, косметику, побутову хімію, викликаючи печіння та почервоніння очей.
- Інфекційні хвороби: бактеріальні та вірусні інфекції можуть супроводжуватись також слизовими чи гнійними виділеннями, склеюванням повік тощо.
- Зовнішні подразники: до таких належать вітер та дим, пил, сухе повітря від кондиціонера, а також яскраве сонячне світло.
Зазначимо, що неправильно підібрані засоби оптичної корекції зору також можуть викликати відчуття перенапруження очей, печіння та дискомфорт, а також супроводжуватимуться підвищеним виділенням сліз.
Симптоми які не можна ігнорувати при проблемах з очима
Не всі симптоми, які супроводжують сльозотечу та печіння, є безпечними. Ми розкажемо про ті, на які варто звернути увагу й коли потрібно терміново зняти лінзи і бігти до лікаря, адже вони сигналізують про серйозні порушення.
Тривожні симптоми:
- Печіння та сльозотеча, які не минають кілька діб;
- Біль в очах або за ними;
- Зниження гостроти зору;
- Фотофобія;
- Набряк на повіках;
- Гнійні виділення;
- Відчуття стороннього тіла;
- Почервоніння.
Найбільше уваги варто звернути у випадку, якщо симптоми проявляються унаслідок травми ока або ж контакту з хімічними речовинами.
А ми також розповідали про те, чому печуть очі під час носіння контактних лінз і що з цим робити, як правильно носити корекційну оптику, аби уникнути дискомфорту.
Що робити якщо печуть і сльозяться очі
Тактика боротьби з цими симптомами буде залежати безпосередньо від причини, чому вони з’явились. Однак ми розповімо кілька базових кроків, які допоможуть зменшити рівень дискомфорту й не нашкодити собі.
Зверніть увагу на наступні поради:
- Дозвольте очам відпочити: зробіть перерву між роботою з гаджетами, закрийте очі на кілька хвилин, а також сфокусуйтесь на віддаленому об’єкті після цього.
- Зволожуйте очі: використовуйте очні краплі або штучні сльози, які допоможуть зменшити печіння та відновлять слізну плівку.
- Уникайте подразників: провітрюйте приміщення для створення комфортного мікроклімату, уникайте пилу та диму, зменште перебування у приміщеннях з кондиціонерами.
- Не забувайте про гігієну: не торкайтесь очей брудними руками, не користуйтесь чужими косметичними продуктами, а також дбайте про очищення та зволоження повік.
- Не займайтесь самолікуванням: не користуйтесь краплями, що містять гормональні або бактеріальні компоненти без призначення лікаря.
А якщо симптоми не зникають або ж навпаки, посилюються, необхідно пройти огляд у офтальмолога, який допоможе провести професійне обстеження зору та виявити точну причину проблеми.
Профілактика та щоденний догляд для здоров’я очей
Для того, аби запобігти проблемам з очима, необхідно подбати про їх профілактику, щоб підтримувати здоров’я очей на постійній основі.
Основні профілактичні заходи:
- Дотримуйтесь правила 20-20-20 (кожні 20 хв дивіться протягом 20 сек на відстань 20 футів (6 метрів);
- Сформуйте правильне та достатнє для читання та роботи освітлення;
- Регулярно кліпайте під час роботи з гаджетами та екранами;
- Використовуйте сонцезахисні окуляри під час прогулянок;
- Правильно харчуйтесь, вводячи у раціон вітаміни та омега-3;
- Забезпечте собі повноцінний та здоровий сон.
Варто не забувати, що навіть за відсутності скарг бажано проходити профілактичний огляд в офтальмолога приблизно раз на рік (для дорослих) або кожних два-три місяці (для дітей).
Пам’ятайте про те, що печіння та сльозотеча – це не лише про тимчасовий дискомфорт. Це ще й сигнал від організму, котрий може свідчити про перевантаження, подразнення або навіть порушення роботи зорової системи, на який важливо своєчасно звернути увагу.
А якщо ви хочете купити зволожуючі краплі для очей – обирайте їх у широкому каталозі якісних товарів у магазині NiceOptica!
