Жжение и слезотечение глаз: причины, симптомы и что делать

Жжение и слезотечение являются одними из самых распространенных проблем, с которыми можно столкнуться в любом возрасте. Такие симптомы могут возникать эпизодически, например, после пребывания на улице, где дует сильный ветер, после работы на ПК, или становиться признаками серьезных нарушений и/или заболеваний. Поэтому сегодня мы рассмотрим как причины и дополнительные симптомы, так и методы борьбы с жжением и слезотечением.

Основные причины жжения и слезотечения глаз

Ранее мы уже рассказывали о том, из-за чего возникает зуд в уголках глаз, а сейчас подробнее рассмотрим основные причины, почему глаз может печь и выделять избыточное количество слезной жидкости.

Среди причин отметим:

1. Синдром сухого глаза: наиболее распространенная причина, возникающая из-за нехватки слезной жидкости или нарушения её состава.
2. Перенапряжение зрения: возникает из-за длительной работы за ПК или смартфоном, когда уменьшается частота моргания, а роговица пересыхает.
3. Аллергические проявления: могут случаться на пыльцу растений, животную шерсть, косметику, бытовую химию, вызывая жжение и покраснение глаз.
4. Инфекционные болезни: бактериальные и вирусные инфекции могут сопровождаться слизистыми или гнойными выделениями, склеиванием век и т.д.
5. Внешние раздражители: к таким относятся ветер и дым, пыль, сухой воздух от кондиционера, а также яркий солнечный свет.

Отметим, что неправильно подобранные средства оптической коррекции зрения могут вызвать ощущение перенапряжения глаз, жжение и дискомфорт, а также сопровождаться повышенным выделением слез.

Симптомы, которые нельзя игнорировать при проблемах с глазами

Не все симптомы, сопровождающие слезотечение и жжение, безопасны. Мы расскажем о тех, на которые стоит обратить внимание, и когда нужно срочно снять линзы и бежать к врачу, ведь они сигнализируют о серьезных нарушениях.

Тревожные симптомы:

• Жжение и слезотечение, которые не проходят несколько суток;
• Боль в глазах или за ними;
• Снижение остроты зрения;
• Фотофобия;
• Отек на веках;
• Гнойные выделения;
• Чувство постороннего тела;
• Покраснение.

Наибольшее внимание следует обратить в случае, если симптомы проявляются вследствие травмы глаза или контакта с химическими веществами.

А мы также рассказывали о том, почему пекут глаза во время ношения контактных линз и что с этим делать, как правильно носить коррекционную оптику во избежание дискомфорта.

Что делать, если пекут и слезятся глаза

Тактика борьбы с этими симптомами будет зависеть от причины, почему они появились. Однако мы расскажем несколько базовых шагов, которые помогут снизить уровень дискомфорта и не навредить себе.

Обратите внимание на следующие советы:

1. Давайте глазам отдохнуть: сделайте перерыв между работой с гаджетами, закройте глаза на несколько минут, а также сфокусируйтесь на удаленном объекте после этого.
2. Увлажняйте глаза: используйте глазные капли или искусственные слезы, которые помогут уменьшить жжение и восстановят слезную пленку.
3. Избегайте раздражителей: проветривайте помещение для создания комфортного микроклимата, избегайте пыли и дыма, снизьте пребывание в помещениях с кондиционерами.
4. Не забывайте о гигиене: не касайтесь к глазам грязными руками, не пользуйтесь чужими косметическими продуктами, а также заботьтесь об очищении и увлажнении век.
5. Не занимайтесь самолечением: не пользуйтесь каплями, содержащими гормональные или бактериальные компоненты без назначения врача.

А если симптомы не исчезают или наоборот, усиливаются, необходимо пройти осмотр у офтальмолога, который поможет провести профессиональное обследование зрения и выявить точную причину проблемы.

Профилактика и ежедневный уход для здоровья глаз

Для того, чтобы предотвратить проблемы с глазами, необходимо позаботиться об их профилактике, чтобы поддерживать здоровье глаз на постоянной основе.

Основные профилактические мероприятия:

• Соблюдайте правило 20-20-20 (каждые 20 мин смотрите в течение 20 сек на расстояние 20 футов (6 метров);
• Сформируйте правильное и достаточное для чтения и работы освещение;
• Регулярно моргайте при работе с гаджетами и экранами;
• Используйте солнцезащитные очки во время прогулок;
• Правильно питайтесь, вводя в рацион витамины и омега-3;
• Обеспечьте себе полноценный и здоровый сон.

Следует не забывать, что даже при отсутствии жалоб желательно проходить профилактический осмотр у офтальмолога примерно раз в год (для взрослых) или каждые два-три месяца (для детей).

Помните о том, что жжение и слезотечение – это не только временный дискомфорт. Это еще и сигнал от организма, который может свидетельствовать о перегрузке, раздражении или даже нарушении работы зрительной системы, на который важно своевременно обратить внимание.

А если вы хотите купить увлажняющие капли для глаз – выбирайте их в широком каталоге качественных товаров в магазине NiceOptica!