Далекозорість – це плюс чи мінус, як правильно

Очі – найважливіший орган чуття, від якого залежить якість людського життя. З часом або через певні анатомічні особливості можна помітити погіршення зору. Серед найпопулярніших проблем варто зазначити далекозорість, про яку ми поговоримо докладніше, як і про методики її лікування.

Що таке далекозорість

Далекозорість, або ж гіперметропія – порушення зору, за якого зображення предметів фокусується не на сітківці, а за нею. У нормі оптична система ока заломлює промені світла так, аби вони сходились на рогівці, формуючи чітке зображення. За далекозорості фокус зміщується назад, у результаті чого об’єкти на близьких відстанях набувають розмитості.

Далекозорість може проявлятись через:

• Закоротке очне яблуко, котре може бути анатомічною особливістю;
• Недостатню заломлюючу силу рогівки чи кришталика;
• Вікові зміни, коли кришталик поволі втрачає свою еластичність.

Гіперметропія може бути як вродженою, яка часто спостерігається у дітей й з віком нормалізується, так і набутою, коли розвивається у дорослому віці через вікові або робочі фактори.

Зверніть увагу й на повний гід по вибору контактних лінз, який допоможе підібрати якісну корекційну оптику за далекозорості.

Симптоми далекозорості і як помітити проблему вчасно

Перші прояви далекозорості часто бувають непомітними, оскільки людина може добре бачити предмети на відстані, однак з часом вони стають все більш відчутними та вираженими.

Симптоми гіперметропії:

• Нечітке бачення на коротких відстанях: складно читати дрібний текст, пришивати ґудзики або працювати за екраном;
• Напруга очей: після зорової роботи виникає швидке відчуття втоми, печіння, біль в області перенісся;
• Сльозотеча або навпаки, сухість очей: через швидку втому очі також можуть набувати червоного кольору;
• Зниження концентрації уваги, що особливо яскраво проявляється під час роботи чи навчання.

У дитячому віці гіперметропію помітити важко, адже дитячі очі можуть компенсувати проблему за рахунок здатності кришталика змінювати фокус. З часом ця здатність зникає, а тому варто звернути увагу на деякі нюанси. Наприклад, про далекозорість може свідчити близькість книги до дитячих очей, швидка втома під час читання, головний біль, постійне тертя очних яблук руками, а також уникання дрібної роботи.

Звертаємо вашу увагу й на статтю про мультифокальні контактні лінзи: як працюють, завдяки якій ви ближче познайомитесь з новими видами корекційної оптики.

Плюс чи мінус у рецепті: що означає знак

Більшість людей не розбираються у тому, які саме записи робить офтальмолог у рецепті на окуляри, де можна побачити знаки у вигляді плюса та мінуса, що вказують на різноманітні порушення зору.

Що означають ці знаки у рецепті:

• Знак "+" означає далекозорість. Лінзи такого типу допомагають збирати світлові промені, фокусуючи їх ближче до сітківки;
• Знак "-" вказує на короткозорість, коли зображення фокусується перед сітківкою, через що потрібно звернути увагу на розсіювальні лінзи.

У рецепті вказується ступінь порушення зору у діоптріях, тип лінз, а також додаткові параметри, особливо, коли йде мова про астигматизм. А ми радимо звернути увагу на ТОП-5 контактних лінз на місяць, котрі якнайкраще підійдуть за будь-яких очних проблем.

Профілактика далекозорості

Хоч деякі форми гіперметропії можуть бути вродженими або набутими з віком, підтримка здоров’я очей допоможе запобігти подальшому прогресуванню проблеми.

Зверніть увагу на наступні поради:

1. Регулярно відпочивайте під час роботи за ПК: кожні 40 хв робіть перерву на 10 хв, змінюйте об’єкт, на якому ви фокусуєте зір.
2. Робіть очну гімнастику: просте переведення зору з близького об’єкта на дальній допоможе підтримувати акомодацію.
3. Сформуйте правильне освітлення: у робочій або спальній зоні світло має бути м’яким, розсіяним та без відблисків.
4. Слідкуйте за поставою: комфортна відстань між очима, книгою чи монітором має становити не менш як 30 см.
5. Якісно харчуйтесь: для підтримки здоров’я зору важливо збагатити раціон продуктами, багатими на цинк, селен, а також вітаміни A, E, C.

Варто не забувати й про регулярність оглядів в офтальмолога. Особливо для дітей та людей у віці 40+ років, а також тих, хто часто працює за ПК чи грає у гаджети.

Радимо звернути увагу й на статтю «Щоденні проти тривалого носіння: які контактні лінзи краще обрати», де ми розповідаємо про особливості корекційної оптики та її нюанси.

Лікування та корекція

Методика лікування та корекції зору за гіперметропії залежить від ступеня порушення, віку пацієнта й наявності супутніх проблем.

Найчастіше далекозорість лікують наступними методами:

1. Оптична корекція: має на меті носіння окулярів або контактних лінз, що мають плюсові діоптрії.
2. Лазерна корекція: для дорослих зі стабільною далекозорістю пропонується хірургічне лікування лазером, що змінює форму рогівки, зміщуючи фокус на сітківку.
3. Імплантація або заміна кришталика: в особливо складних випадках після 45 років проводять імплантацію інтраокулярних лінз.
4. Фізіотерапія: за легких ступенів далекозорості застосовують вправи для розвитку акомодації, апаратне лікування, масаж та гімнастику очей.

Пам’ятайте про те, що далекозорість – не вирок, а сигнал, на котрий варто звернути увагу й забезпечити очам правильний догляд. А ми також рекомендуємо купити контактні лінзи від виробника, проконсультувавшись з вашим лікарем!