грн
грн грн
Додати в кошик
Цей товар додано у кошик
Продовжити
Оформити
Увійдіть в обліковий запис
ua
ru
Контактні лінзи для зору Оправа для окулярів Розчини та краплі Вітаміни для очей Супутні товари Готові окуляри
9:00 - 21:00
Ми Вам зателефонуєм
Акції та знижки Доставка і оплата Новини Про компанію Політика конфіденційності Публічна оферта Гарантія, обмін, повернення Виробники Сертифікати
Головна Новини Вітаміни для очей

Вітаміни для очей

Вітаміни для очей фото 1

 У сучасному світі профілактичного приймання вітамінів потребують всі люди.  Більшість вітамінів, що надходять в організм, функціонально не активні і в органах відбувається їх активація шляхом перетворення. За недостатнього надходження в організм вітамінів або порушення їх всмоктування та обміну виникають клінічні ознаки вітамінної недостатності, що проявляються в більшій або меншій мірі в залежності від ступеню збіднення тканин вітамінами.

Які вітаміни корисні для очей?

За фізико-хімічними властивостями  всі вітаміни  поділяються на 2 групи: водорозчинні( вітаміни групи В, вітаміни С і Р) та жиророзчинні(вітаміни A, E, D, K).Стверджувати однозначно, які  саме вітаміни корисніші для очей не можна.  Вони по-різному впливають на організм,  тому обирати потрібно зважаючи на те,  з якою ціллю ви плануєте їх приймати.

Отже, можна виділити такі групи вітамінів, що рекомендують приймати для очей:

Вітамін А:

Відповідає за нормальну роботу очей, кольоросприйняття і гостроту зору, є антиоксидантом. А також, підсилює антиоксидантну дію вітаміну Е. При гіповітамінозі рогівка ока не зволожується слізною рідиною, висихає( ксерофтальмія) і розм`якшується(кератомаляція) з утворенням виразок. Ранньою ознакою недостатності вітаміну А є гемералопія(куряча сліпота), тобто порушення сутінкового зору. При гіпервітамінозі виникає запалення очей(кон`юнктивіт).

Харчові джерела: вітамін А присутній тільки в їжі тваринного походження ( яєчний жовток, печінка, жир морських риб, вершкове масло та молоко). Джерелом вітаміну А є також провітаміни – каротини, що містяться в забарвлених рослинних продуктах (морква, томати, абрикоси, гарбузи, грейпфрут, чорниця, перець, цибуля, хурма, петрушка).

Вітаміни групи В:

В1(тіамін) – забезпечує нормальну роботу центральної та периферичної нервової системи, в тому числі, і іннервацію ока, передачу імпульсу зоровим нервом до головного мозку. При вітамінній недостатності  метаболічні розлади сприяють патологічним змінам нервової, серцево-судинної та травної систем.

Харчові джерела: основними джерелами тіаміну є продукти рослинного (оболонка злаків, хліб грубого помолу, крупи, горох, квасоля, соя) та тваринного походження( м`ясо, печінка, нирки, мозок, серце, риба, морепродукти).

В2(рибофлавін): впливає на кровообіг та надходження поживних речовин до очей, кольоросприйняття. Досить специфічними проявами гіповітамінозу є запалення очей: кон`юнктивіти, васкуляризація рогівки, катаракта.

Харчові джерела: вітамін В2 міститься практично у всіх продуктах тваринного та рослинного походження. Багаті на рибофлавін молочні продукти, яєчний жовток, печінка, нирки, зародки пшениці, свіжі овочі, шпинат.

В6(піридоксин): бере участь в передачі інформації від сітківки ока до головного мозку. Вітамінна недостатність проявляється підвищеною збудливістю та судомним синдромом(нервовий тік).

Харчові джерела: основним джерелами є хліб, круп`яні вироби, бобові, картопля, морква, м`ясо, печінка, нирки, риба, яйця.

В12(кобаламін): позитивно впливає на кровообіг в сітківці ока та передачу імпульсу зоровим нервом. Характерними проявами вітамінної недостатності є неврологічні розлади та анемія.

Харчові джерела: продукти тваринного і рослинного походження, а саме печінка, нирки, м`ясо.

Вітамін С(аскорбінова кислота):

Зміцнює стінки судин, стимулює синтез колагену, є потужним антиоксидантом, підвищує імунітет. Вітамінна недостатність викликає ламкість судин ока, дрібні підшкірні крововиливи.

Харчові джерела: аскорбінова кислота є незамінним мікронутрієнтом. Основним джерелом є зелені овочі, цитрусові, свіжа картопля, хрін, морква, шипшина, чорна смородина, малина.

Вітамін Е (токоферол):

Є потужним антиоксидантом, позитивно впливає на проникність судин ока. При гіповітамінозі розвивається м`язова дистрофія, безпліддя, знижується імунітет, збільшується ризик розвитку вікової катаракти.

Харчові джерела: рослинні олії, особливо свіжі, зелень, молоко, м`ясо, печінка, обліпиха, морква, броколі, горіхи.

 Кому рекомендовані вітаміни для очей?

Вітаміни для очей необхідні для людей різних вікових категорій, а саме:

  • Людям з поганим зором
  • Людям з захворюваннями очей, або схильність до них.
  • Людям, віком старше 40 років
  • Людям, які носять контактні лінзи
  • Людям, які мають велике навантаження на очі(  користування комп`ютером  або телефоном більше 5 годин на день).

 Як вітаміни Вам потрібні?

Для найкращого ефекту вітаміни  має підбирати лікар-офтальмолог, який після проведених обстежень зможе сказати, які вітаміни найбільше Вам підійдуть.

При виборі вітамінів слід звернути увагу на:

  • Активні речовини
  • Форма випуску
  • Вік пацієнта
  • Протипокази
  • Супутні захворювання
  • Безпечність

Більшість препаратів має накопичувальний ефект, тому  не варто очікувати миттєвого результату.

 У нас на сайті ви можете замовити вітаміни Ocuvite Lutein Forte tablets  та Ocuvite Complete від компанії Bausch and Lomb.  Це комплекси вітаміну Е та С.

Комплекс DHC з екстрактом чорниці для зору  дозволить зняти втому та напругу, покращити зір.

 

 

 

Поширити

Пропонуємо ще прочитати